Qui qui vient ?
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Rendez-vous à 18h15 sur les terrains de basket devant le lycée Gabriel Fauré à Annecy.

Séance en 3 parties :

• échauffement footing/suivi d’itinéraire, “à la découverte du quartier de la Prairie” : 6 endroits insolites à retrouver sur le parcours !
• séance de simulation (sur place) : la course du gnou. Travail de la fluidité et de la prise d'angle.
• Exo “Balise humaine” côté Vieille Ville : un circuit court, un circuit long (au choix). Equipes à constituer sur place.

Apportez frontale et porte def. Venez en bus ou en vélo si possible.